Beschreibung
Der Ab Roller von Edelkraft ist perfekt für das gezielte Training der Körpermitt und fordert insbesondere Bauch Rücken Po und Schultern. Die Übung Setzdich auf deine Knie fassdas Rad mit beiden Händen an den Griffen an und rolldann langsam und kontrolliert nach vorne und wieder zurück. Die Schwierigkeit der Übung kannst du selber bestimmen Umso weiter du nach vorne rollst umso schwerer wird es. Du kannst auch ganz auf den Einsatz deiner Knie verzichten um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ti…
Zusätzliche Informationen
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