Beschreibung
Yin Yoga bieteteinen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag.Mit diesem Kartenset können YinYogaSequenzen aus den 40 Übungskarten nach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im 64seitigen Begleitbuch werden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Außerdem sind die wichtigsten Informationen zu den Meridianen und eine Auswahl an exemplarischen Übungsreihen für unterschiedliche Bedürfnisse enthalten. Auf den Karten werden mittels farbiger Punkte die Körperregionen und M…
Zusätzliche Informationen
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